pubmed central 在 追い込まない方が筋肥大する?「ボリューム」という考え方【筋トレ】 的影片資訊
今回は「ボリューム」という考え方についての動画です。 長くなりましたが、「ボリュームでトレーニング量を管理する」という考え方を知るきっかけになれば幸いです。 【ボリュームを管理した、追い込まない全身...
Search
今回は「ボリューム」という考え方についての動画です。 長くなりましたが、「ボリュームでトレーニング量を管理する」という考え方を知るきっかけになれば幸いです。 【ボリュームを管理した、追い込まない全身...
不管事專業運動員或是健身練肌肉的人 吃素需要注意甚麼呢? FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/GoVeganTW 提倡一種新的生活態度,透過動畫宣導"動物權利"! 感謝...